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Lo sciroppo d'acero contiene una discreta quantità di ferro per cui è un valido alleato per chi è anemico o per chi ha una leggera carenza di ferro. II potassio, fondamentale per un corretto bilancio idrosalino, aiuta a combattere gonfiore e ritenzione idrica.

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Lo sciroppo d'acero contiene una cera quantità di potassio che quindi elimina i liquidi in eccesso e le tossine accumulate con uno stile di vita errato, e quindi combatte la ritenzione idrica e la cellulite.

Il magnesio, infatti, svolge un ruolo essenziale nella regolazione delle terminazioni nervose e muscolari, e nella trasmissione sinaptica.

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Tale bevanda fornisce, infatti, sali minerali e un giusto quantitativo di zuccheri semplici, che sono quelli immediatamente disponibili. Secondo uno studio condotto presso l'università di Tokio, lo sciroppo d'acero aumenta le funzionalità epatiche.

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Esso, infatti, pare che riduca la produzione di ammonio nel fegatouna sostanza altamente tossica che viene convertrita in urea e poi eliminata nelle urine. Inoltre esso dolcifica più del normale zucchero da tavola ma meno del fruttosio e quindi ne occorre una quantità minore.

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Dopo melassa e stevia, lo sciroppo d'acero è tra i dolcificanti naturali meno calorici, con calorie per grammi contro le calorie dello zucchero. Oltre ad essere poco calorico ha anche molte proprietà benefiche: ha un basso indice glicemico, è drenante, depurativo, antiossidante, inoltre aiuta a dimagrire, soprattutto ad eliminare il grasso addominale grazie alle sue proprietà brucia grassi.

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Antiossidante : aiuta a contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi, rallentando l'invecchiamento cellulare, aiutando quindi anche a prevenire i tumori. Aiuta stomaco e intestino : riesce a proteggere lo stomaco, rivelandosi efficace anche in caso di gastrite e, il suo effetto leggermente lassativo, aiuta l'intestino riducendo anche infiammazioni e irritazioni del colon.

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Stimola la diuresi: soprattutto grazie al contenuto di potassio e alle sue proprietà drenanti, aiuta a eliminare il gonfiore e i liquidi in eccesso. Inoltre, sempre grazie al potassio, riesce a tenere sotto controllo la pressione del sangue.

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Per vedere gli effetti diuretici dello sciroppo d'acero vi basterà 1 cucchiaio al giorno al mattino, a digiuno, sciolto in un bicchiere d'acqua. Utile in caso di anemia : grazie al ferro contenuto nello sciroppo d'acero che lo rende un alimento adatto quando in caso di anemia e mancanza di ferro.

Rimedio naturale contro la tosse : per combattere la tosse potete realizzare questo sciroppo naturale da prendere prima di andare a letto. Versate in un barattolo sterilizzato una tazza di sciroppo d'acero, aggiungete poi 4 cucchiai di acqua calda e il succo di mezzo limone e miscelate bene gli ingredienti.

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Conservato in un barattolo ben chiuso potete tenere in frigo lo sciroppo fino a 3 mesi. I costi variano dai 5 ai 20 euro e le confezioni sono minimo da ml, fino ad arrivare a quelle di 1 litro.

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Meglio sempre chiedere prima il parere del medico. Inoltre potrebbe provocare reazioni allergiche in soggetti predisposti. Non è consigliato come alimento da dare ai neonati perché lo digeriscono meno rispetto al miele.

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Lo sciroppo d'acero si usa principalmente come dolcificante per le nostre bevande, soprattutto latte e tè. Per sostituire lo zucchero nelle vostre ricette dovete calcolare che per grammi di zucchero dovete utilizzare 75 grammi di sciroppo d'acero invece, se volete sostituirlo al miele, potete utilizzare le stesse quantità.

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Una volta aperta, la confezione va conservata in frigo, lo sciroppo d'acero è un prodotto che non ha scadenza e, se volete tenerlo più a lungo, potete anche congelarlo facendone piccole porzioni da conservare negli appositi sacchetti per il freezer. Lo sciroppo d'acero è un buon sostituto del miele e, grazie al suo sapore delicato, è un dolcificante naturale da sciogliere nelle bevande o nei dolci con meno calorie rispetto al miele.

Sciroppo d'acero: cos'è ed a cosa serve

È una ricetta molto semplice da preparare anche come merenda. Procedimento: in una terrina mettete lo yogurt e le uova, amalgamate e aggiungete il latte, mescolate con una frusta e aggiungete poi il burro fuso.

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Mettete un cucchiaio di sciroppo d'acero, poi la farina e il lievito in polvere. Le mele dovranno essere tagliate in parte a pezzettini per essere aggiunte all'interno e parte a fette per essere messe sopra come decorazione.

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