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Ciao pasquale!! Volevo chiederti visto che ho la possibilità di andare in palestra, quante serie mi conviene fare su ogni macchinario e se in futuro farai vedere gli esercizi con gli attrezzi delle palestre, grazie!! Complimenti per i video!!

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Col passare del tempo, la meta dei 12 kg in meno si avvicinerà sempre di più, facendoti sentire sempre meglio, sia mentalmente che fisicamente! Ma attenzione, non parliamo di una dieta di soli succhi, frullati, centrifugati e estratti! Assolutamente no!

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grazie per il video,anche se mi preoccupa l'uso di olio  di soia OK,ma sai come viene estratto?,ed inoltre il tavolaccio che usi ,spero che non sia teflon o qualche altro materiale plastico altrimenti di salutare ci trovo ben poco con tutto il rispetto per le tue scelte buon compleanno ivan

Alla fine del pasto non avrai fame e ti sentirai sazio! Doppio beneficio!

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